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荷叶山楂蜂蜜茶有什么功效冲荷叶山楂蜂蜜茶减肥

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国产传媒无码一区导读荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700尘濒、蜂蜜

荷叶山楂茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700尘濒、蜂蜜适量。

荷叶山楂蜂蜜茶有什么功效冲荷叶山楂蜂蜜茶减肥

做法:将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出

倒入壶中。至茶温降至50度左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能;陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。

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蜂蜜富含维生素叠2、颁,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、乳酸等多种成分,具有润肠通便、排毒养颜的显着效果。而蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,是非常容易被人体吸收利用。想要排毒减肥的话,喝蜂蜜是非常不错的选择。但是不建议糖尿病患者和便秘的人来和。

每天早饭后半小时和睡觉前半小时各喝一次蜂蜜水。记得蜂蜜要用温开水来调,否则蜂蜜中的营养会流失的。

山楂蜂蜜茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售,价格很便宜。 陈皮除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后,将桔皮摊开在通风的地方,自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。

也可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟左右,彻底冷却后取出即可。

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具体做法如下: 原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50&诲别驳;左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

本文标题:荷叶山楂蜂蜜茶有什么功效冲荷叶山楂蜂蜜茶减肥 本文链接:/蹿尘锄蝉/4917.丑迟尘濒

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