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2018-12-06
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山楂蜂蜜水的做法与功效
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国产传媒无码一区导读： 山楂是是众所周知的药用价值比较高的一种食物，它除了能够健脾养胃帮助减肥之外，还具有降血压的效果，消化不良或者是高血压患者可以每天适量吃点，对身体会有好处。而蜂蜜也是众所周知的对于身体非常好的零添加产物，这两
山楂是是众所周知的药用价值比较高的一种食物，它除了能够健脾养胃帮助减肥之外，还具有降血压的效果，消化不良或者是高血压患者可以每天适量吃点，对身体会有好处。而也是众所周知的对于身体非常好的零添加产物，这两者是否可以混吃呢？山楂蜂蜜能混吃，将两者泡水喝，不止味道非常好，而且还有着不可思议的功效，下面就来简单讲解一下。
山楂蜂蜜做法：将山楂头尾去除并切成薄片，然后放入杯子中，加入适量的蜂蜜，然后用温水泡着，一定能时间之后就可以服用了。不过需要注意，水温不宜过高，否则会破坏蜂蜜的营养。因为山楂比较酸，如果不喜欢喝酸的，那么蜂蜜可以适当多加一点。
山楂蜂蜜水的做法是不是很简单呢？不过它作用与功效却一点都不简单：
1、健康减肥瘦身的好饮品。山楂是促进消化的，蜂蜜也是润肠道，两者结合可以加快胃液分泌，帮助更快的新陈代谢，这样就可以让脂肪消耗更多，从而达到减肥瘦身的目的，相对于减肥药而言，它能保护肠胃，对于身体没有负面影响，更加健康。
2、是美容的好产物。山楂和功效还体现在美容上面，蜂蜜本身就具有很好的美容作用，这个无需多讲，而山楂也是富含维生素颁和萝卜素的食物，能够淡化斑点，有美白皮肤的效果，经常饮用，能够帮助女性更好的抗氧化，维持年轻粉嫩的皮肤。
3、润肠道，改善便秘。便秘困扰着不少人，吃便秘药会有依耐性，长期服用对身体会产生很大的影响，但是山楂蜂蜜水却能够让肠道的益生菌更好生长，让肠道更加润滑，从根本上调节便秘问题。
4、有效降低降血压。蜂蜜含有大量的叠类元素和钾元素，能够降低血压，保护心血管，而山楂中的柠檬酸、山楂酸和黄铜能够扩张血管，对于胆固醇的降低有很大的帮助，高血压患者经常服用蜂蜜山楂水能够有效的降低血压，至少能够维持血压的稳定。
山楂蜂蜜的作用是不是很多呢？不过要想保证其功效更好，在购买的时候一定要选择比较好的蜂蜜，最好是上等的土蜂蜜，这样和山楂一起才能够起到最佳的效果。
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