蜂王浆可有效改善睡眠
蜂王浆营养丰富为食药兼备型珍品,长期服用具有增强身体的抵抗力、延缓衰老、调节生理机能、促进组织再生、延缓衰老、抗菌、消炎和辅助抑制肿...
2018-12-06
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俗话说“春困秋乏夏打盹”。春季天气变暖,气压往往较低,人体机能也随之变化,脑神经细胞的兴奋程度降低,注意力不集中、反应迟钝、易感疲劳。这个季节适当吃些蜂皇浆对改善精神、提高免疫力有一定帮助。
下面说说日常食服用的常识:一般成人每天早餐和临睡前半小时空腹服用,每次3克左右,体弱或病人可服5词10克,重病号可增加到15词20克或更多一些。食用时取出一小块,含在口中,最好在早晨空腹和晚上临睡前食用,食用方式以舌下吸收方式最佳,即将蜂王浆置于舌下或含在口中,待完全溶化后和口中分泌的唾液缓缓一起吞下。由于蜂皇浆有涩辛刺激味,如果感觉口味不能接受时,可在溶化后加入少许的搅拌混合后再冷冻食用。
蜂皇浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用,才能见效。
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