蜂蜜+乌鸡蛋+香油比蜂蜜水营养多了！

蜂蜜的作用与功效 www.360fmw.com

国产传媒无码一区导读：蜂蜜是大家在生活中经常会喝的一种天然食品，而且它具有一定的美容功效也是大家都了解的事情，其实单独食用蜂蜜美容养颜的功效并不出色，把蜂蜜与其他食物一起搭配，会具有更出色的美容养颜作用。今天推荐一款蜂蜜乌鸡蛋

是大家在生活中经常会喝的一种天然食品，而且它具有一定的美容功效也是大家都了解的事情，其实单独食用养颜的功效并不出色，把蜂蜜与其他食物一起搭配，会具有更出色的美容养颜作用。今天推荐一款蜂蜜乌鸡蛋茶，具有养颜美容、滋补润肠等功效，相信屏幕前的你一定会喜欢的。

蜂蜜乌鸡蛋茶功效乌鸡蛋富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一。与鸡蛋相比，有低脂肪、低胆固醇的特征，且蛋黄大，蛋清稠。有增强免疫功能、提高耐缺氧能力、抗衰老作用，是补肾佳品之一。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

香油，又称芝麻油，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，芝麻含维生素E、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分，对改善血液循环、促进新陈代谢、胆固醇有很好的效果，具有补肾、补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。蜂蜜乌鸡蛋茶做法原料：

乌鸡蛋、蜂蜜、香油、开水

做法：

1.取乌鸡蛋一枚，磕入碗中。

2.将鸡蛋顺时针方向，打碎。

3.小奶锅中放入适量冷水，大火烧开。

4.将烧开的水直接倒入放有蛋液的碗中，边冲边搅。

5.冲好后，加两勺蜂蜜调匀。

6.再加适量香油。

7.调匀后，即可食用。

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