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2019-04-25
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在人们注重保健的今天,松花粉成了人们最喜欢的一种天然保健品,它具有清热、抗毒以及消炎多种功效,但是大家在食用松花粉时,也要注意食用方法,今天小编就告诉大家松花粉怎么吃效果最好。
1、松花粉直接服用效果好
破壁后的松花粉多为粉末状物质,大家可直接冲散后食用。用来冲散松花粉的既可以是水,也可以是牛奶等液体状食品。最好的食用时间是在早餐前,或者吃早餐的时候。直接饮用可以最大程度上保证松花粉的营养成份不受破坏。
2、把松花粉制成松花饼后食用
把松花粉与米粉一起制成美味的松花饼之后服用效果也十分不错,它在制作时可以加入少量的白糖,然后制作成小饼的样子,上锅蒸熟就可以食用了。为种食用方法在改善松花粉口感的基础上,保证了人体对松花粉营养成份的吸收。
3、把松花粉泡酒后食用
大家可以把购买的松花粉上锅蒸熟,然后放入到白酒或者米酒之中,再把它们密封在,过十五天左右之后食用。这样制成的松花酒,对滋补身体有很大的功效,但是大家要饮用松花酒的时候,记得要加热之后饮用,不然会出现不良反应。
食用松花粉的注意事项
松花粉虽然药用价值很高,几乎所有的人群都适合食用。但是在食用时量一定不能过大,最好咨询医生之后再服用。另外就是不同的药物与松花粉搭配食用会取得更出色的治疗效果,比如一些皮肤病患者就该在食用时松花粉时加入一片维生素肠这样见效会更快,效果也会更加明显。
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