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    早晨起床后喝一杯白开水,然后再喝一杯蜂蜜柠檬水。注意!因为是早上,而且女性也不适宜饮用太另冷的东西,所以最好把冰水换成温开水。如果你不习惯柠檬的酸味,可以适量再加点红糖。午饭和晚饭照常进行就可以了,但以清淡为主。

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      蜂蜜柠檬减肥
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